HIPERTROFIA EM MULHERES

HIPERTROFIA EM MULHERES

( Por: Waldemar Marques Guimarães Neto Livro Anabolismo Total Editora Phorte LTDA – Guarulhos -SP )

( foto: http://www.mandy-blank.com/ )

Mesmo quando mulheres e homens obtêm similares ganhos em força, a hipertrofia nas mulheres, geralmente, não é da mesma magnitude que a alcançada nos homens. A hipertrofia muscular é regulada pelo hormônio TESTOSTERONA , que é encontrado em níveis muito maiores em homens do que em mulheres normais. Desta forma, mulheres engajadas em treinamento com pesos não devem se preocupar com maciços ganhos de massa muscular. Mulheres que praticam culturismo , normalmente para que possam ter ganhos em massa muscular utilizam outros recursos para esse ganho; porém acabam por correr o risco de uma série de efeitos colaterais que será explicado em detalhes na próxima publicação .

abraços galéra!