fonte: revista Sexy; edição 328; pg. 93.Prazo para acabar com ela:
1 mês
Os problemas a qui são os acumulos de gordura na lateral do tronco, mais conhecido como "pneu", e a falta de definição muscular.
Oque pode ser feito:
Dieta e Exercícios; Siga as mesmas recomendações da postagem "BARRIGA DE CHOPE"
A dieta obedece as regras do segundo mês , quando é permitido comer mais carboidratos.
Alcool ? Tudo bem, desde que ele venha em três taças de vinho tinto, três vezes na semana. A cerveja está proibida por ser uma mistura de açúcar e carboidrato.
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